Originariamente Scritto da menphisdaemon
Ripeto, se non è muscolo da ri-guadagnare 4 Kg di LBM in un anno sono una previsione ottimistica per la maggior parte delle persone drug-free
Ohhhhhh
Io ( come somo ) ho provato a dire lo stesso concetto, ma quel ri-guadagnare ha messo il puntino sulla "i" che mancava .
Ci voleva menphis per mettere fine a questi 1,125 kg di muscolo al mese.
Che sarebbe circa 1 etto ad allenamento
Oltre al discorso che 61kg sono pre-ricarica ...che non e' trascurabile per niente.
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