eh jarod come ho detto sono solo teorie apprese da libri, riviste etc...ma niente di pratico, tante cose sensate dal punto di vista teorico ma niente di più, visto che non le ho mai sperimentate né ho avuto nessuno "vicino" che le avesse effettivamente sperimentate in modo scrupoloso e mi potesse confermare la bontà di certe pratiche...

alla prossima
frankie