Preparazione estiva

[Superpippo]

intanto spero 10 x 3 sia 3 x 10...
poi 4x4 non è certo forza pura...
dulcis in fundo(per quanto possa essere utile) l'allenamento per la definizione si fa sulle alte reps...

[Sarge]

dulcis in fundo(per quanto possa essere utile) l'allenamento per la definizione si fa sulle alte reps...

uhm...non necessariamente

[Garzante]

eccone un altro che ha paura di crescere troppo...

[tarantino]

eccone un altro che ha paura di crescere troppo...

Il luogo comune più diffuso sul Bbuilding....purtroppo!

[no-nick]

eccone un altro che ha paura di crescere troppo...

...che c'è di male a non voler crescere troppo? Preferisco giusto, proporzionato e asciutto piuttosto che grosso e con una panza enorme come la maggior parte di quelli che vanno in palestra

[Giacomo82]

...che c'è di male a non voler crescere troppo? Preferisco giusto, proporzionato e asciutto piuttosto che grosso e con una panza enorme come la maggior parte di quelli che vanno in palestra

forse questo capita nella palestra che frequenti TU

[Superpippo]

...che c'è di male a non voler crescere troppo? Preferisco giusto, proporzionato e asciutto piuttosto che grosso e con una panza enorme come la maggior parte di quelli che vanno in palestra

mi sa che sei un tantino fuori strada...qui siamo ragazzi normalissimi con una passione,mica professionisti deformi...e credimi che nessuno di noi cresce troppo...
Piccolo OT,forse stupidoerchè i BB pro hanno spesso quell'addome sporgentissimo?lo estroflettono volontariamente o per altre ragioni?

[no-nick]

Lasciando perdere questi dettagli...la via intrapresa è corretta o non ci siamo? andare sulla forza in vista dell' esate va bene o no?

[tarantino]

Secondo me non ha tanto senso fare forza in vista dell'estate!
Poi dipende dai tuoi obbiettivi...ma io in estate cerco di definire e curare il dettaglio!

[SeNsHi]

mi sa che sei un tantino fuori strada...qui siamo ragazzi normalissimi con una passione,mica professionisti deformi...e credimi che nessuno di noi cresce troppo...
Piccolo OT,forse stupidoerchè i BB pro hanno spesso quell'addome sporgentissimo?lo estroflettono volontariamente o per altre ragioni?

diciamo... "altre ragioni"

[Superpippo]

@ dark - parte 1: infatti ho scritto PER QUANTO POSSA SERVIRE,in quanto sostengo sia pressoche' inutile...

@ dark - parte 2:altre ragioni quali?

[SeNsHi]

intanto spero 10 x 3 sia 3 x 10...
poi 4x4 non è certo forza pura...
dulcis in fundo(per quanto possa essere utile) l'allenamento per la definizione si fa sulle alte reps...

e dv sta scritto??
definizione=dieta
l'allenamento può anche rimanere com'è...