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Discussione: Diario di Zacros un poppante powerlifter

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  1. #1
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    very good!

  2. #2
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    92 Kg di cattiveria allo stato brado!!!
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    Occhio he se scendi troppo è meglio che stai un pelo + alto la sett prox...

  3. #3
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    Al mio via scatenate l'inferno
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    Robè ma come mai scendi cosi in basso??gara alle porte??

  4. #4
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    roby ma che stai a combina? aggiornami la situazioneee

  5. #5
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    Dai zacros tieni durooooooooooo manca pochissimo

  6. #6
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    Robè è in tipica para da keto...

  7. #7
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    Oggi è stato un'allenamento di me.rda.Dopo 13 giorni in scarico di chos mi sono ritrovato a scivolare durante lo squat a 160kg indietro.Menomale che Somoja non si è fatto male,ma mentre cadevo pensavo a quel povero Cristo,ma non riuscivo a riprendere il bilanciere.Comunque dopo tutto stò bordello ho fatto stacco.Vi posto il video


    Stacco 1x1 215kg http://www.youtube.com/watch?v=z7lc7OtujxE

  8. #8
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    madonna come sei secco, sembri me

    nelle gambe si nota parecchio

    però sei una bestia lo stesso

  9. #9
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    ahah.. abbiamo rischiato di farci male sul serio ma in effetti è stata comica.
    roberto prova ad accosciare ma praticamente il corpetto (e la stanchezza) lo portano indietro, fuori dagli appoggi del rack.

    io nn posso spingerlo in avanti per farlo cadere "dentro" e mi trovo costretto ad abbracciarlo e rallentare la caduta..
    ci troviamo tutt'e due per terra seduti (tipo trenino) con il bilancere in mezzo.. terrore nella palestra (menomale che abbiamo solo ammaccato una lat machine e smontato una panchetta )

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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