Primo, chiariamo subito per chi mi conosce poco che il "guerriero" era ironico!

Poi, non ho ben capito se qualcuno ha votato la 3 perchè fa cmq flessioni, trazioni e altri esercizi calistenici o altri sport. Ste cose le faccio anch'io, ma per "stacco" intendevo semplicemente quello da rack, panche, bilancieri e manubri pesanti.

In ogni caso, vedo che la deleteria pratica dello stop di 1 mese è ormai definitivamente caduta in disuso dappertutto. Bene, bene.