Mi alleno a casa ( o meglio...nel garage), sono impegnato tutta l estate con il lavoro quindi non credo che staccherò.....il tempo per allenarsi si trova sempre alla fine....
Il mese di riposo è sacro: stacco tutto il mese di agosto
Stacco 1-2 settimane
Un vero guerriero non stacca MAI: tiro tutto l'anno senza fermarmi
Mi fermo un mese, ma in un'altro periodo dell'anno
Mi fermo 1-2 settimane, ma in un'altro periodo dell'anno
Principiante
In Warm-Up
Mi alleno a casa ( o meglio...nel garage), sono impegnato tutta l estate con il lavoro quindi non credo che staccherò.....il tempo per allenarsi si trova sempre alla fine....
Mr Italia
In Warm-Up
Io non stacco mai perché se mi dovesse capitare una causa forzata per lavoro o per salute (operazioni odontotecniche) devo staccare per forza.
Altrimenti cosa faccio?
Mr Universo
Inizio Preparazione
Agosto è il mese degli sport!
lunedi 45 min corsa
martedi 50 flessioni
mercoledi 30 km bici
venerdi o sabato nuoto min 40 vasche olimpioniche nella giornata
domenica deglutire gelato nutella fior di latte e bacio
Permessi di Scrittura
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