ciao metal
io penso che se ci si allena osservando scarichi periodici durante l'anno nn ha senso fermarsi per tutto il periodo estivo\mese di agosto.

purtroppo l'organizzazione delle palestre mi ha sempre obbligato ad allentare o saltare settimane d'allenamento mio malgrado.
diciamo che ne approfitto EVENTUALMENTE per recuperare piccoli acciacchi accumulati (che adesso nn ho) o per dedicarmi ad altro, allenandomi meno, ma stare fermi credo sia + deleterio che proficuo.