un nuovo bruto(dopo 2 anni)

**bruto** · 21-03-2008, 02:25 PM

qualcosa di fresco ma molto scarico

fatte di fretta quindi nn rompetemi con le gambe che non ho tempo di depilarmi x qualche giorno

**The Undertaker** · 21-03-2008, 04:22 PM

Comunque...mettendo da parte la gara...hai fatto passi da gigante...
Bravo!
Matte

**arnold873** · 21-03-2008, 07:28 PM

sei in ottima forma,comunque mi sbaglio ho hai perso ulteriore massa al petto,nella seconda foto mi sembra un pò piatto.

**bruto** · 21-03-2008, 09:04 PM

Originariamente Scritto da arnold873

sei in ottima forma,comunque mi sbaglio ho hai perso ulteriore massa al petto,nella seconda foto mi sembra un pò piatto.

no e che ho fatto foto di fretta ed a freddo....poi nn e che perdo massa ma mi sto scaricandotanto e la pelle e davvero molle e sottile potessi gia caricare penso che farei un altra figura ma nn posso perche il mio pt mi ha detto che mi vedrò minuscolo a 5 gioni dalla gara

**arnold873** · 24-03-2008, 07:45 PM

Concordo con il tuo pt,nelle gare di bb alle volte il fattore psicologico èpiù importante di quello fisico!

**bruto** · 24-03-2008, 08:53 PM

bene....il mio pt dopo 5 week perfetti ed a 6 dalla gara mi ha fatto sgarrare ed oggi a pranzo mi sono sfondato,il risultato?E incredibile il rebound che ho avuto....nn si vede + nulla avro 5 punti in + facessi una plico incredibile,spero vada via veloce quanto e arrivata!!!!!!!!!!!

**Heavy Metal** · 24-03-2008, 09:27 PM

e a quale pro questo sgarro?...in low carb inoltrata basta poco per dare una scossa al metabolismo, non ha senso sfondarsi di cibo e non ha nessuna utilità, a parte quella di allungare i tempi

**bruto** · 24-03-2008, 11:18 PM

Originariamente Scritto da Heavy Metal

e a quale pro questo sgarro?...in low carb inoltrata basta poco per dare una scossa al metabolismo, non ha senso sfondarsi di cibo e non ha nessuna utilità, a parte quella di allungare i tempi

il mio preparatore mi ha detto di farlo e sapra lui l'utilità poi visto che sono già avanti con il lavoro dopo 5 settimande passando sulla bilancia tutto e senza sgarri mi basta anche l'utilità psicologica...nient'altro che ritenzione idrica che quando va via sei meglio di prima

**arnold873** · 25-03-2008, 09:43 AM

Sono daccordo sui piccoli sgarri,ma se si tratta di sgarri grosis a 5 settimane dalla gara non mi sembra conveniente,d'altro canto però siete tu e il tuo allenatore che dovete valutare accuratamente la situazione.