io non mi fermo mai, estate, inverno, pioggia, neve, faccio un po' di scarico la 4 settimana di ogni meso, ma non lascio mai la sala pesi.
certo chi si allena in una palestra che chiude e' condannato, io il mio primo anno di palestra lo feci tutto e poi smisi causa palestra in ferie, e da allora e' stato difficile ricominciare se non un anno e mezzo fa.
per fortuna che ora posso fare come mi pare