per me è ancora tanto ma magari reggi meglio di me.
io di mio una scheda come la tua non riuscirei a dare la giusta intensità. a più di tre esercizi non riesco a spingere
fammi sapere come ti trovi
Mr Olympia
Ciclo di Forza
per me è ancora tanto ma magari reggi meglio di me.
io di mio una scheda come la tua non riuscirei a dare la giusta intensità. a più di tre esercizi non riesco a spingere
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beh alla fin fine ho aggiunto solo un esercizio complementare ai pettorali e ai dorsali, non mi sembra di aver messo chissachè
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