Ricomincia a fare tutto quello che facevi prima dell'intervento: dieta, allenamento, stile di vita e vedrai che li recupererai presto quei kg.

Un consiglio, io non esagererai ad abbuffarmi e mangiare come un porco in calore sin dall'inizio ma farei appunto come hai fatto fino a poco prima dell'intervento, se poi mangiavi come un porco in calore anche prima tanto meglio