Diario di Blanko

[Nemintek]

Scusa ma come la fai la panca stretta?

[Blanko]

Sdraiato su panca e uso questo bilanciere:




Non ho problemi di polsi e sento maggiormente il tricipite.

[Zanna]

io adoro il bilancere "a scaletta"!!
anche per fare lo shurg al posto dei manubri è ottimo (invece di usare i manubri-puoi caricare di pù-o del bilancere classico-è molto più stabile)

[Blanko]

Io per le scrollate avevo pensato alla trap bar.. però forse le braccia sono troppo distanti dal corpo, non so. Proverò..

[Nemintek]

Ho capito interessante ma con quel bilanciere non ho quasi mai fatto niente non mi piace!

Per le scrollate non ci son caxxi che tengano bilanciere normalissimo, caricare l'anima, e tirare come porcelli

Ah Blanko ho ordinato il bilanciere angolato da 120cm a giorni mi arriva!!!

[menphisdaemon]

Nem ti dice niente la panca stretta fatta con il bilanciere a scaletta

[Blanko]

Nem ti dice niente la panca stretta fatta con il bilanciere a scaletta

E' quella che faccio io..