- cressi: dal post workout ho iniziato a ricaricare, vediamo quanto prendo di peso (immagino parecchio ma devo anche risollevare l'asse ormonale)
- nemi: purtroppo non c'è un rialzo per arrivare all'altezza giusta nel rack, io avevo pensato di andare a trovare dei copertoni d'auto ed usarli come rialzo per i dischi
- menphis: le dips sono un complementaruccio come altri, nn dò importanza anche perchè se dovessi caricare sarebbe BW+50-60KG
i bicipiti sono MICROSCOPICI, nn me lo ricordate, piuttosto nn avete apprezzato il pullover!
nella palestra che frequentiamo adesso TUTTI fanno SEMPRE pullover occupando qualunque anfratto della palestra, se devo andare al cesso stai certo che è occupato perchè c'è qualcuno che fa pullover seduto
è un'ossessione per il proprietario.