cosa preferite?

[Teknou]

Anche a me piace di più la B, ma solo a naso eh.
Se no nel dubbio fai una settimana A e una B, che ti frega
La progressione 6x fa molto ciclo russo... poi vuoi intensificare o giochi solo sull'accumulo? 6x6@80% è comunque di già un obiettivo tosto.

[°°sOmOja°°]

ciao sono entrambi abbastanza pesanti\logoranti e voluminosi
cmq meglio B
occhio ai complementari, nn esagerare con l'intensità

[Visione]

poi pensavo di portarlo da
6x6@80%
5x5@85%
4x4@90%
3x3@95%
2x2@100%
come già detto è un esercizio dove devo riprendere forza altrimenti non ce la farei mai

[Visione]

ok vada per il B
grazie a tutti

[Nemintek]

Come ha detto somo attento all'intensità nei complementari, una volta fatto il grosso con i complementari ci devi come "giocare"