Nemintek's Diary - Sollevo ergo Miglioro!

**Nemintek** · 03-05-2008, 12:21 AM

Si lo so menphis ma avevo pochissimo tempo e oltrettutto ero stanchissimo, pietà

**menphisdaemon** · 03-05-2008, 12:28 AM

Si si ho letto amico mio...quando lavorerò pure io sarai tu a richiamarmi all'ordine

**menphisdaemon** · 03-05-2008, 12:57 AM

Ricchione

, stavo guardando una cosa... ma lo sai che mi stai totalizzando un bel 505 Kg!!! Inizi a fare paura..sei una persona seria oramai..

**Nemintek** · 03-05-2008, 01:07 AM

ahahah menphis!

Ci hai fatto caso! Io volevo farlo notare tra qualche giorno perchè volevo aprire una scommessa con tutti voi ed è questa,

vorrei arrivare ad un totale di 550kg entro settembre ci sono ancora 45kg e sono davvero tanti se ci penso, ma credo che col giusto impegno sarà fattibile...

Credo (e spero) di prendere almeno 20-25kg nello stacco, 15-20kg nello squat, e in panca non saprei 5kg penso di riuscire a prenderli.

Non lo so comunque non faccio previsioni!

Post n° 1426 la mia scommessa con BBHP, ora lo linko in sign e che il Dio Bove sia con me!

**menphisdaemon** · 03-05-2008, 01:22 AM

E con il tuo trapezio..

**Nemintek** · 03-05-2008, 12:00 PM

Eheheh già! Lo sto ingrossando a dovere infatti!

Ieri ho ordinato il bilanciere angolato lunghezza 120cm e peso 10kg così almeno potrò allenare le braccia bene e come dio bove comanda...