mai sentito rispondere alla domanda "come posso fare crescere le braccia?"
con "fai squat e stacchi!".
non e' quello che ti consiglierei solo io, ma chiunque del forum.
x il resto alternare x i deltoidi va bene anche x me, quoto teknou.
Mr Italia
In Stretching
mai sentito rispondere alla domanda "come posso fare crescere le braccia?"
con "fai squat e stacchi!".
non e' quello che ti consiglierei solo io, ma chiunque del forum.
x il resto alternare x i deltoidi va bene anche x me, quoto teknou.
Principiante
un genio!
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
"How to squat for huge arms" (cit.)Originariamente Scritto da bonfaz
Larry Scott
Ciclo di Massa
Appena superi i 5000 post ti metterai la scritta : Luciano De Crescenzo ??
hai come lui una citazione per tutto
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
"Lucida valutazione" (cit.)
Larry Scott
Ciclo di Massa
Permessi di Scrittura
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