9% di BF non e' un valore alto.

Comunque dipende dai tuoi obiettivi. Se vuoi crescere e basta, infischiatene della massa grassa, mangia tanto e allenati pesantemente. Essendo all'inzio potresti guadagnare moltissimo.

Se ti interessa mantenere una buona linea allenati comunque pesantemente e fai piu' attenzione alla dieta.

La cosa' e' molto soggettiva comunque.

Se vuoi crescere in ogni caso, devi allenarti pesantemente. La percentuale di grasso varia in funzione alla dieta e basta.