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Discussione: Beh... mi presento...

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  1. 02-05-2008, 12:13 PM #1
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    Blanko
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  2. 02-05-2008, 12:17 PM #2
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    Prima considerazione: a meno che tu non esegua un allenamento per la forza con pause decisamente lunghe (tipo 3-5 minuti), allenarsi 4 volte x week per 1h e 30/2h è decisamente troppo imho
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  3. 02-05-2008, 12:20 PM #3
    Teknou
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