Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°° Visualizza Messaggio
in teoria per stimolare le difese l'esercizio fisico dovrebbe essere MODERATO, quindi niente allenamento BB ma piuttosto allenamento simil-scarico.
quoto. io, che prima avevo una salute di ferro (nn mi ammalavo x anni), da quando ho iniziato a fare pesi e, in generale, + attività fisica e + intensa, mi becco regolarmente 1/2 influenze l'anno