Giusta e saggia decisione, benvenuto
Vedrai che ci sono tante tante tante cose da imparare.
Parti con il piede giusto, mi raccomando, leggi le discussione in evidenza nelle varie sezioni e se ti vengono dubbi chiedi pure.
Larry Scott
Ciclo di Massa
Giusta e saggia decisione, benvenuto
Vedrai che ci sono tante tante tante cose da imparare.
Parti con il piede giusto, mi raccomando, leggi le discussione in evidenza nelle varie sezioni e se ti vengono dubbi chiedi pure.
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Ciao e Benvenuto!
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
Benvenuto!
Prima considerazione: a meno che tu non esegua un allenamento per la forza con pause decisamente lunghe (tipo 3-5 minuti), allenarsi 4 volte x week per 1h e 30/2h è decisamente troppo imho
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Permessi di Scrittura
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