Principiante
dieta? xD
oppure farsi la schiena e le spalle belle larghe per far sembrare i fianchi più piccoli...per il resto, esercizi per la "riduzione dei fianchi", dal basso della mia poca esperienza, non ne ho mai sentito parlare...di solito si parla sempre di "aumentare"
Larry Scott
Ciclo di Massa
quoto il rollatore di cioccolato..la diata in primis..se sei gia definito il massimo che puoi fare e aumentare la parte delle palle e dei dorsali per migliorare il v-shape..purtroppo nn ce dia d' uscita
Master Olympia
Ciclo di Massa
Originariamente Scritto da cressi007
Uber docet...
...the search for the truth...
Mr Olympia
Ciclo di Forza
quale parte? e sopratutto con quale esercizio?
...ritorniamo sempre sul "penis curl" ?
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
il mio esercizio preferito
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
Permessi di Scrittura
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