Originally posted by FedeBuilder
Xchè penso che in definizione bisognerebbe cmq abbassare un pò i carbo e leggermente i lipidi,alzando le pro;in forza aumenterei i carbo xchè dovremmo avere maggiore energià per spingere i massimali o sub massimali che siano...Poi magari mi sbaglio cmq la penso così
ti dò ragione per la definzione come dicevo, e cmq è sempre generalistica la cosa, si dovrebbe lavorare sul campo ed osservare come reagisce il soggetto, ma i carbo per la forza, (e comunque bisognerbbe sapere se stiamo parlando di forza esplosiva, resistente, aerobica......) avrei dei dubbi. In un lavoro anaerobico, non interviene alcun meccanismo ossidativo nel processo di resintesi dell’ATP.