Mi hanno consigliato in palestra, nn tanto gli addominali ma le torsioni del busto da seduto almeno 5 min 3 volte alla settimana, ma secondo Voi devo toglierlo il piatto di pasta a mezzogiorno e limitarmi a pasta sabato e domenica per almeno questo mese di maggio? Per vedere se una streatta low carb incide un pò sulla ciccia??? Naturalente poi nn spingerò gli stessi pesi di prima...

Grazie