Pancia e Fianchi

[BB3]

ma se hai grasso meglio non farli tutti i giorni li addominali ...

[nitroale]

Mi hanno consigliato in palestra, nn tanto gli addominali ma le torsioni del busto da seduto almeno 5 min 3 volte alla settimana, ma secondo Voi devo toglierlo il piatto di pasta a mezzogiorno e limitarmi a pasta sabato e domenica per almeno questo mese di maggio? Per vedere se una streatta low carb incide un pò sulla ciccia??? Naturalente poi nn spingerò gli stessi pesi di prima...

Grazie

[Superpippo]

potrebbe essere una buona idea,dipende come reagisce il tuo corpo...io spingo molto di più con i pesi quando sto senza carbo!!!

[tarantino]

potrebbe essere una buona idea,dipende come reagisce il tuo corpo...io spingo molto di più con i pesi quando sto senza carbo!!!

E come fai?
Io se non mangio almeno 80-100 gr di carbo nella prima metà della giornata, mi sento come un auto senza benzina!

[Superpippo]

è così...quando mangio carbo mi sento appesantito e più debole,non riesco a dare il massimo,mi sento affaticato...quando sono totalmente scarico dò il massimo...
cheto I love you!!!