Citazione Originariamente Scritto da glutammico Visualizza Messaggio
Se poi vogliamo usare termini tipo il tuo " le calorie dei grassi sono piu' grasse" allora lasciamo perdere.
L'azione dinamico-specifica non l'ho inventata io, esiste sul serio. Chiaro che 100 Kcal sono sempre 100 Kcal, ma una volta ingerite:

100 Kcal di grassi aumentano il metabolismo di sole 4 Kcal
100 Kcal di carboidrati aumentano il metabolismo di 10 Kcal
100 Kcal di proteine aumentano il metabolismo fino a 30 Kcal

Capisci cosa intendo con quella frase? Non è una critica al tuo ragionamento, é semplicemente un fatto che spesso viene trascurato. E' anche per questo che aumentando le proteine il metabolismo aumenta, mentre i grassi lo lasciano "addormentato".