La settimana prossima allora, se il dolore sarà sparito del tutto, proverò con il bilanciere ez §7

Tirando in ballo anche i manubri, quale esercizio con quest'ultimi rietenete più efficace o cmq più simile x stimolo al curl con bilanciere dritto ?



x Giorgio83
La causa del dolore è -sicuramente- il curl con bilanciere dritto. Infatti come ho già scritto precedentemente, l'anno scorso ho risolto una situazione analoga sostituindo l'esercizio e utilizzando i manubri.


Ciao 0