Diario di Blanko

**menphisdaemon** · 28-04-2008, 11:38 PM

Mi declini lo squat per piacere? 4 X 7 @ 90 Kg,ecc
è un'onda o è venuto così e basta?

**Blanko** · 28-04-2008, 11:40 PM

Come si dice alla tana: le 7 sono per i finocchi. (dovevano uscirne 8)

Non c'avevo testa e quindi l'ottava non è uscita.. Dunque offesa meritata!

Ma la prossima volta...

**menphisdaemon** · 29-04-2008, 12:26 AM

Originariamente Scritto da Blanko

Come si dice alla tana: le 7 sono per i finocchi. (dovevano uscirne 8)

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Bisogna che convinca Fenix a fare un video della tana!!!

**The Undertaker** · 29-04-2008, 03:27 PM

Bruno come va?e' da molto tempo che non ti vedo online...tutto procede per il meglio??I Polpacci sono usciti??
Un abbraccio Matte

**Blanko** · 29-04-2008, 03:29 PM

Menph: sarà dura, io glielo ho suggerito la seconda volta che ci vedemmo. Si vedrà..

Ciao Mattè! Eh, in msn ci si vede quasi mai.. Poi c'è stato un periodo in cui anche nel forum sono stato poco presente.

Gli allenamento procedono bene, anche se ho cambiato decisamente approcio e stile. I polpacci per ora sono migliorati di un cm, aspetto e mi auguro il secondo cm entro tre settimane..

**tattoos** · 29-04-2008, 03:30 PM

Ottimo !

I polpacci, certe volte, sono delle brutte bestie.

**menphisdaemon** · 29-04-2008, 03:33 PM

io toglierei il "certe volte"...

**tattoos** · 29-04-2008, 03:34 PM

Io ce li ho filiformi !

Praticamente è quasi due anni che non li alleno.

**Blanko** · 29-04-2008, 03:36 PM

doppio.

**Blanko** · 29-04-2008, 03:37 PM

Si, è un muscolo che da davvero poche soddisfazioni. Sciuocca genetica!

Però avere un bel polpaccione fa la sua porca figura, specie se ci hai anche "sputato sangue" per averlo..

**Blanko** · 29-04-2008, 06:55 PM

Sarei curioso chi mi ha votato il diario 1, lol!

Non che me freghi molto, anzi.. Però per capire chi ce l'abbia con me..

EDIT: millesimo post, ceee!

**Nemintek** · 30-04-2008, 09:32 AM

Tranquillo Brù gli ho dato io 5 stelline ora

**menphisdaemon** · 30-04-2008, 11:03 AM

Originariamente Scritto da Nemintek

Tranquillo Brù gli ho dato io 5 stelline ora

Pure io..

**Blanko** · 30-04-2008, 11:08 AM

Grazie ragà!

Più che altro mi scoccia, perchè bene o male sono sempre stato con tutti almeno sufficientemente cordiale. Quindi arrivare a votarmi il diario (capisco ancora una srep) con 1 è un pò squallido, credo..