dimagrire sui fianchi

[olly]

comunque almeno perdere 7 cm....per arrivare poi a 10....

[Daniele92]

in questo mese ne ho persi 8 da 98 a 90 xrò ancora ce nè di cicca

[Superpippo]

certo,perchè per avere 22% bf con quel rapporto altezza peso devi avere veramente poca massa muscolare...per quanto tu possa perdere difficilmente tonificherai molto...
e inoltre il processo sarà molto più lento...

[Daniele92]

x la massa muscolare nn mi lamento...di bicipite ho 37 cm petto 108 se mi dai l tuo contatto email ti mando una foto..l'unico problema sono questi fianchi..c'è qualche esercizio che posso fare specifico x farmi perdere ciccia su quel punto?

[Superpippo]

non esiste il dimagrimento localizzato...devi avere pazienza...e cmq 37 cm di bicipite al 22% non vuol dire nulla...