dimagrire sui fianchi

**tattoos** · 29-04-2008, 02:19 PM

La dieta in primo luogo.
La dieta in secondo luogo.
Poi, ovviamente c'è la dieta. L'ho già detto ?

Ah, dimenticavo. Anche l'allenamento è importante, eh.

**Superpippo** · 29-04-2008, 03:02 PM

Tat,hai dimenticato la dieta...
meno male che sopperisco io a certe mancanze...

e poi anche un pò di cardio non fa assolutamente male...

**Daniele92** · 29-04-2008, 03:06 PM

di dieta ne sto seguendo una ipocalorica

**Superpippo** · 29-04-2008, 03:22 PM

e già è un passo avanti...ma la sua struttura è altrettanto importante...% di macro,presenza di grassi essenziali,etc...

**Daniele92** · 29-04-2008, 03:54 PM

un altra cosa ora di cm di vita ho 90 cm x eliminare del ttt i fianchi a quanti cm dovrei arrivare?

**olly** · 29-04-2008, 04:04 PM

dipende da molti fattori ma in qusto sport la fretta nn porta da nessuna parte....percio poniti il tuo obbiettivo..e cerca di raggiungerlo nel modo migliore possibile.....senza avere frtta di arrivare....