Nemintek's Diary - Sollevo ergo Miglioro!

[menphisdaemon]

A me sembra che tu abbia ancora molto margine..continuo ad essere della mia opinione: quando parti la schiena è curva quindi poco dura. Fatto sta che ci metterei la firma per staccare così

[Nemintek]

Grazie menphs ma tu dove la vedi curva? A me sembra ipertesa.

[menphisdaemon]

Sarà una mia fissazione (magari sbagliata) ma lo noto in ogni video: hai una leggera cifosi quando stacchi mentre quando chiudi non c'è..quindi non è la tua curva fisiologica quella di partenza. Ti ripeto, ci metterei la firma per staccare così

[Nemintek]

Sarà una mia fissazione (magari sbagliata) ma lo noto in ogni video: hai una leggera cifosi quando stacchi mentre quando chiudi non c'è..quindi non è la tua curva fisiologica quella di partenza. Ti ripeto, ci metterei la firma per staccare così

Ok grazie menphis della tua opinione e del complimento

[cressi007]

cacchio gli hai fatti volare quei 190..200 di massimale gia li hai nn esere modesto, bravo bravo bravo

[Nemintek]

Grazie cressi vedremo settimana prossima!

Comunque devo dire che questo mese lo stacco l'ho fatto come mi veniva senza programmarlo e solo a singole per imparare bene il movimento, inoltre facendolo una volta a settimana ho notato che riesco ad arrivare più sciolto e meno legato. Credo forse finalmente di aver capito come trattare questo esercizio.

[Corvette]

Ottimo!
Hai almeno 205 kg in canna...