Diario di Blanko

[Blanko]

Eh, a quello dei gomiti gli dico l'altra volta: guarda, mi dovresti prendere quasi al petto mettendo le braccia sotto le ascelle. E lui cosa fa?! Mi lascia a ***** mio e quando gli sembra che serva una mano mi prende dal bacino!!! Cioè, dimmi come fai a concentrarti?! (il giorno poi non squattavo neanche nel rack, quindi ero proprio fottuto se cadevo)

Edit: spotter a parte un bel WO. Non riuscivo a fare i gradini della palestra.. eheh

[menphisdaemon]

Mi declini lo squat per piacere? 4 X 7 @ 90 Kg,ecc
è un'onda o è venuto così e basta?

[Blanko]

Come si dice alla tana: le 7 sono per i finocchi. (dovevano uscirne 8)

Non c'avevo testa e quindi l'ottava non è uscita.. Dunque offesa meritata! Ma la prossima volta...

[menphisdaemon]

Come si dice alla tana: le 7 sono per i finocchi. (dovevano uscirne 8)

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Bisogna che convinca Fenix a fare un video della tana!!!

[The Undertaker]

Bruno come va?e' da molto tempo che non ti vedo online...tutto procede per il meglio??I Polpacci sono usciti??
Un abbraccio Matte

[Blanko]

Menph: sarà dura, io glielo ho suggerito la seconda volta che ci vedemmo. Si vedrà..

Ciao Mattè! Eh, in msn ci si vede quasi mai.. Poi c'è stato un periodo in cui anche nel forum sono stato poco presente.

Gli allenamento procedono bene, anche se ho cambiato decisamente approcio e stile. I polpacci per ora sono migliorati di un cm, aspetto e mi auguro il secondo cm entro tre settimane..

[tattoos]

Ottimo !

I polpacci, certe volte, sono delle brutte bestie.