Build Size Boxing And Weight Ke Ne Pensate!??

[Tru]

Secondo me un pugile ha bisogno molto più di forza esplosiva, che non di massa. Almeno che non stiamo parlando di pesi massimi, io lavorerei sulla forza esplosiva e sulla forza relativa ( in relazione al peso, insomma) perchè scendere di categoria nella boxe è tutto. Per curiosità: quanto sei alto?

Cmq quella scheda non la vedo bene per la forza esplosiva... è solo un parere mio comunque.

[MMA FIGHTER]

sono alto 187, x adesso combatto nel limite 79,250kg, sto un po' fiacco, e piano piano mi sto rompendo le scatole, il mio sogno e combattere nei cruiser a 187 per 84-85kg bello muscolotto! hi hi!

cmq anke il bill starr mi piace, però lo uso se devo fare 3 volte a week

[Tru]

Secondo me con la tua altezza, in quella categoria puoi avere molte soddisfazioni.
Ad ogni modo con quell'altezza puoi permetterti anche di salire di peso. E se vuoi, puoi dedicarti un po' alla massa. Questo devi deciderlo tu. Saprai meglio di me che tipo di Boxer sei, se conti molto sulla tua altezza, oppure preferiresti appensatire un po' i colpi.
Ad ogni modo, ti consiglierei un allenamento poco invasivo. Hai anche parecchi allenamenti di Boxe da fare. A che livello combatti? già se fai tre allenamenti a settimana duri di Boxe ( che non sono per niente tanti) non andrei in palestra a fare pesi più di due volte a settimana. Probabilmente nemmeno mi approccerei alla multifrequenza. Forse l'approccio più adatto a te è un BII, tanto odiato si, ma forse il più adatto.

Per ultimo , considera che la Boxe interviene in modo PESANTE e NEGATIVO per non farti crescere in massa. Quindi il consiglio se vuoi crescere è di mangiare, TANTO, TANTISSIMO, anche fino a star male, sennò è mission impossible.

P.S. Non andrei MAI a fare Boxe il giorno dopo aver fatto lo stacco pesante, o peggio ancora, il giorno stesso.
E nemmeno farei mai stacchi il giorno dopo aver distrutto il mio addome facendo guanti, o peggio ancora, il giorno stesso.

[Visione]

sono alto 187, x adesso combatto nel limite 79,250kg, sto un po' fiacco, e piano piano mi sto rompendo le scatole, il mio sogno e combattere nei cruiser a 187 per 84-85kg bello muscolotto! hi hi!

cmq anke il bill starr mi piace, però lo uso se devo fare 3 volte a week

ma che categorie di peso sono? dove le hai prese?

[cressi007]

io ho fatto box per anni e nn ho visto nessun bravo pugile allenarsi in questo modo..e ne ho visto di campioni

[MMA FIGHTER]

ank'io avevo pensato al bii l'ho provato in passato ma con solo 2 serie x esercizio nn facevo niente, lo so ke dovrò mangiare tantissimo

X VIsione...:-|
....ecco le categorie ufficiali, ps sono un amatore :-/

Heavyweight - Massimi - sopra 90.719 Kg
Cruiser - Massimi leggeri - fino 90.719 Kg
LightHeavyweight - MedioMassimi - fino 79.379 Kg
Super Middleweight - Super Medi - fino 76.204 Kg
Middleweight - Medi - fino 72.575 Kg
Superwelter - fino 69.853 Kg
Welter - fino 66.678 Kg
SuperLightweight - Superleggeri - fino 63.503 Kg
Lightweight - Leggeri - fino 61.235 Kg
Superfeatherweight - Superpiuma - fino 58.967 Kg
Featherweight - Piuma - fino 57.173 Kg
Superbantamweight - Supergallo - fino 55.338 Kg
Bantamweight - Gallo - fino 53.524 Kg
Superflyweight - Supermosca - fino 52.163 Kg
Flyweight - Mosca - fino 50.808 Kg
Lt. Flyweight - (Mosca leggeri) - fino 48.998 Kg
Strawweight - Paglia - fino 47.627 Kg

[Visione]

ma scusa se vai sul sito della federazione www.fpi.it/ vanno netti a peso mica guardano i grammi. poi se fai la pesa la sera hai sempre un kg di più dato d'abbuono.

[cressi007]

hai perfettamente ragione visione..ti abbuonano pure un kg e mezzo..visto cn i miei occhi..poi se il tuo allenatore al peso conosce l arbitro
ti abbuonano di tutto...

[Visione]

si mi ricordo che se c'era tanta differenza di peso l'allenatore metteva il piede sulla bilancia. tanto una volta che hanno organizzato la riunione pugilistica che fai non combatti più per qualche chilo.
hai regionali è un po' diverso ma magari li vai un po' più preparato. magari