Dieta Carnera (rivista)

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A parte che i semi di lino vengono venduti in erboristeria per, ehm, regolarizzare le funzioni intestinali, il mio consiglio te l'ho dato, no ?

Salmone !

[carnera]

anche il salmone non è a buon mercato! accidenti, sono solo un povero studente squattrinato......
ma i semi di lino se li prendessi in erboristeria verrebbero a costare un patrimonio?
e come si mangiano? come fossero mandore o devo magari aggiungerli nel latte con i cereali?

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Boh ! Io non penso si possano mangiare come quelli di girasole.

Ricordo che mia madre li utilizzava come "bevanda coadiuvante contro i problemi di stipsi"...

[cressi007]

il salmone e a circa 7,8 euro al kg..nn e' carissimo..anzi e' un dei pesci piu abbordabili sotto il punto di vista economico..cn un kg ci fai almeno 3 cene abbondantemente salmonate di omega3

[carnera]

ci penserò allora! grazie

[andyn]

anke lo sgombro ha omega 3??
poi le noci io le trovo a 5€ al kilo, ci dovresti fare una decina di giorni.

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Se è una domanda, andyn, la risposta è sì.