Superpippo ho la tua stessa impressione, mi da di bf che sto al 18,7%,mentre io ad occhio mi darei un 11-12%,secondo me non si può calcolare la bf a seconda dei cm del punto vita e del collo,perchè dipendono soprattutto dall'ossatura che uno ha.
Mr Universo
Inizio Preparazione
Superpippo ho la tua stessa impressione, mi da di bf che sto al 18,7%,mentre io ad occhio mi darei un 11-12%,secondo me non si può calcolare la bf a seconda dei cm del punto vita e del collo,perchè dipendono soprattutto dall'ossatura che uno ha.
Larry Scott
Ciclo di Massa
Ora l'ho provato, è sballato.
Piuttosto scarica dietacal dal sito http://www.cemax.it/
Master Olympia
Ciclo di Massa
dall'ossatura,ma soprattutto dalla massa muscolare!!!qui non è contemplata in alcun modo!!!
...the search for the truth...
Mr Italia
In Stretching
ok grazie dei pareri ragazzi!
ho scaricato dietacal ora provo!
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Io 13%. A occhio sapevo di stare tra un 12% e un 14%, quindi forse con me nn ha sbagliato.. Una cosa è certa.. s'ha da migliorare qui!
Mr Italia
In Stretching
Ho provato dietacal, bel programma molto completo!
Mi da un 19,2% di massa grassa, sapevo di averne parecchia quindi non mi sono stupito
Ho cominciato da poco ad allenarmi e per ora i miei obbiettivi primari sono aumentare la forza e la massa magra, non mi interessa molto la definizione (non che mi dispiaccia perdere un po' di panza)
Mr Universo
Inizio Preparazione
a me il programma di prima mi dava il 18,7%,mentre dietacal il 18%,quindi secondo me non c'è tanta differenza.
Permessi di Scrittura
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