Grazie per il consiglio. Io di solito se dopo ho fame, porto una di quelle barrette Fitness con 17 g di cho, 1.2 g di pro e 1.6 g di grassi. Va bene?
Principiante
Grazie per il consiglio. Io di solito se dopo ho fame, porto una di quelle barrette Fitness con 17 g di cho, 1.2 g di pro e 1.6 g di grassi. Va bene?
Mr Olympia
Ciclo di Forza
tonno al naturale va meglioOriginariamente Scritto da spyro329
Larry Scott
Ciclo di Massa
si, senza dubbio, ma non è molto pratico da portare in palestra.tonno al naturale va meglio
Magari invece della barretta fitness portati una barretta proteica(ma leggi bene gli ingredienti e i valori nutrizionali prima di comprarla), oppure un panino col tonno
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