confusione diete..

[menphisdaemon]

Vuol dire che a 700 kcal uno fa digiuno praticamente...è deleterio se fatto su base continua..

[floxers]

DIGIUNO?ah.....non lo sapevo,io mi sentivo già piena con quella roba...ma però non facevo nessunissima attività eh,solo scuola casa e lavoro..quindi molto sedentaria,cambia qualcosa?o era comunque troppo poco??comunque non lo facevo apposta perchè non volevo mangiare,ma perchè non avevo mai fame di mio (fra un pò dovevo metter la sveglia per ricordarmi di mangiare) e non mi ci sarebbe stato nient'altro nello stomaco,non so perchè.
Allora andando in palestra di logica mi vien da pensare che dovrò prenderne molte di più rispetto a prima

[menphisdaemon]

e ti credo che non avevi mai fame...eri in modalità starvation..abbattimento el senso di fame...crash ormonale, metabolismo rallentato...ecc ecc

[floxers]

ops......avevo fatto un macello insomma...io so solo che stavo diventando scheletrica,ma non avevo proprio in mente tutto quello che mi hai elencato..

[menphisdaemon]

Senza contare che ti sei bruciata muscolo

[Superpippo]

ecco la zona come funzionava...

[menphisdaemon]

funziona funziona..ma non fatta con pressapochismo..

[floxers]

ecco la zona come funzionava...

ma no no...non è la zona questa.....è l'alimentazione che seguivo ancora prima che rimanessi incinta e quando lavoravo!!! Con la zona sto mangiando di tutto e bene[oltre che tutto strapesato e calcolato...],e poi ho fatto la visita da un medico della Zona qui vicino eh....no no figurati,ora sto seguendo la dieta decentemente,quell'alimentazione è quella che ho seguito per i 3 anni prima...se non di più.....

..la zona per ora ha funzionato perhcè...boh non so perchè,probabilmente perchè è più equilibrata di quella roba che ''seguivo'' prima ...sicuramente,non probabilmente mi sa......