Siceramente penso che se un esercizio è eseguito male sicuramente causerà,prima o poi,infortuni;certo,ci sono alcuni ex(good mornings,squat,stacchi...) che sono particolarmente dannosi poichè è molto facile peccare nell'esecuzione e cmq nn tutti sono fisiologicamente portati(per leve e lunghezze osse etc etc)x eseguirli nella maniera + opportuna...Quello che posso dirti è che sicuramente,qualsiasi esercizio tu faccia fallo correttamente e nn esagerare cn il carico
Cmq gli stacchi sono degli ottimi ex(a mio parere) e fossi in te riprenderei a farli,certo ripartendo da un carico + basso§83