Ciao, io ho cominciato da poco ad allenarmi e quindi non posso darti consigli, però da quello che ho capito leggendo questo forum posso dirti che o fai massa o dimagrisci, è quello che tutti gli utenti più esperti ripetono in ogni 3d uguale al tuo!
Mr Italia
In Stretching
Ciao, io ho cominciato da poco ad allenarmi e quindi non posso darti consigli, però da quello che ho capito leggendo questo forum posso dirti che o fai massa o dimagrisci, è quello che tutti gli utenti più esperti ripetono in ogni 3d uguale al tuo!
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Mi sembra che tu abbia le idee un tantinello confuse.
Leggi bene il Forum prima di postare questi quesiti.
Mr Olympia
Ciclo di Forza
puoi mettere massa senza ingrassare, o dimagrire senza perdere massa e questo è il massimo ke puoi sperare di ottenere, ma neanke questo, ke sembra poco, è facile da ottenere.
Permessi di Scrittura
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