Mio Video Di Allenamento E Qualche Posa...

[Zanna]

buon fisico ma pessime trazioni!

[Sarge]

solo 5?
scusa...ho visto dopo che era la decima serie...però fare meno serie e piu ripetizioni forse era meglio

[°°sOmOja°°]

ciao
la mia personale opinione sul fisico è che tu sia troppo magro (muscolarmente parlando)
l'esecuzione delle trazioni è decisamente scorretta, nn dico che nn si ottenga nulla facendo così, ma di certo nn è quello che mi aspetterei di vedere da un preparatore.

[Heavy Metal]

senza offesa, trazioni orrende, sembrava più un arrampicarsi...le gambe non andrebbero utilizzate per darsi lo slancio, allo scopo di rendere la trazione più semplice: andrebbero mantenute distese e "rilassate", in quel modo sollevi veramente il tuo peso.

[Nemintek]

Ma che esecuzione è??? Non arrivi nemmeno a toccare col petto...

passa alla lat machine va...sei ancora troppo giovane per ste cose.

p.s.
siamo coetanei

[Heavy Metal]

passa alla lat machine va...sei ancora troppo giovane per ste cose.

]#]#]#

[Zanna]

Ma che esecuzione è??? Non arrivi nemmeno a toccare col petto...

passa alla lat machine va...sei ancora troppo giovane per ste cose.

p.s.
siamo coetanei

quoto alla grande!!

[darkdancer]

eccomi nella lista *coetaneo*.

Secondo me sono fatte male perchè il luogo non era esattamente il migliore possibile per quel tipo di esercizio...non avrebbe avuto nemmeno spazio per allargare i gomiti se avesse dovuto salire fino a toccare con il petto.

[Nemintek]

Ma lui non è che non arriva a toccare col petto perchè lo spazio è stretto, non ci arriva semplicemente perchè non ce la fa...