La grande sfida

[dany1982]

la ricotta che mangio io sta a 10,5 gr di grasso per cento...i fiocchi sui 4,5...il 9 era riferito ad una intera confezione da 200 grammi.il succo di frutta senza zuccheri o porcherie aggiunte io l'ho messo nel caso uno per motivi di lavoro non riuscisse a portare un frutto fresco con sè,e il frutto lo ho inteso negli spuntini,non nel pre nanna nè dopo i pasti principali.

[andyn]

la ricotta che mangio io sta a 10,5 gr di grasso per cento...i fiocchi sui 4,5...il 9 era riferito ad una intera confezione da 200 grammi.il succo di frutta senza zuccheri o porcherie aggiunte io l'ho messo nel caso uno per motivi di lavoro non riuscisse a portare un frutto fresco con sè,e il frutto lo ho inteso negli spuntini,non nel pre nanna nè dopo i pasti principali.

ho capito come dici... ma se mangi 100g di ricotta o 200g di fiocchi di latte cambi tutto... cioè la quantità di pro è diversa (e anke di grassi se nn usa la ricotta ke usi tu). In ogni caso, anke la qualità delle pro della ricotta è diversa, infatti le pro della ricotta sono prevalentemente del siero, nn a lento rilascio cm le caseine. Tra l'altro la ricotta, se nn sbaglio, proprio non è considerata un formaggio, in quanto non si ottiene per coagulazione della caseina nel latte, ma appunto da quella delle proteine del siero.
Il succo di frutta continuo a trovarlo inutile cn o senza zucchero, cm il frutto negli spuntini.