Hai fallito i 90kg di PP per via dei tricipiti?
Lo sai meglio di me che devi fare per rafforzarli quindi non aggiungo altro
Samir Bannout
Quasi Istruttore
Hai fallito i 90kg di PP per via dei tricipiti?
Lo sai meglio di me che devi fare per rafforzarli quindi non aggiungo altro
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
Guardando gli allenamenti (PP-military-lento) di chi fa più di me in panca capisco che il mio problema potrebbero essere veramente le spalle. E' strano perchè come volume sono ok.
Complimenti per la PP 1X3@80..mi impressiona
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
ciao menphis, ti ringrazio
[sborone mode: on]
cmq se devo essere sincero penso di farla una tripla @90kg da fresco (il lavoro di panca con maglia è parecchio stancante)
[sborone mode: off]
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
[sborone mode: NUOVAMENTE ON]
sono tornato da poco dall'esame di inglese medico-scientifico.
luuuuuunghissima attesa dalle 8.30 di mattina fino alle 15.30 per essere interrogato
(una prof si è anche sentita male tanto per rasserenare la giornata)
TRENTAAAA!!
scienze umane e ingleseMS nn saranno materie incredibili ma 30 è sempre un voto che fà piacere
[...]
p.s. roberto mi ha invitato sabato a cena da lui, fa i pidoni messinesi ma probabilmente io mangerò pollo o carne rossa, ho deciso di fare 2 settimane di cheto\low carb continuate per ripulirmi della trippa che ho messo su dopo la gara.
Brandon Curry
Quasi Istruttore
[zio mode on]
vabbe', l'inglese MS sarà del tipo Lung, kidney, liver.
Ma se devi andare in bagno, ti caghi addosso...
[zio mode off]
Complimenti per il trenta.
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Chessono i pidoni ?
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
Tutti 30! Fai impressione..
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
qualcosa di simile ai "calzoni" frittiOriginariamente Scritto da tattoos
con all'interno verdura, pomodoro, formaggio, acciughe
(BBBUONISSIMI)
rientrano nella categoria "rustici" insieme ad ARANCINI, MOZZARELLE IN CARROZZA e sfoglie varie
.jpg)
Mr Universo
Inizio Preparazione
Complimenti per il 30 SOmo grande
Ciao
Larry Scott
Ciclo di Massa
complimenti per il 30
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Ma sono quelli il cui filmato è stato postato su AOS ?
Snort ! Ho fame !
Master Olympia
Ciclo di Massa
mmm...in tutto questo lo "sborone mode" è stato lasciato ON...
...the search for the truth...
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
si! sono buonissimiiii!!
Brandon Curry
Quasi Istruttore
ARRRGGGHHHH!!!
La mia low carb ipo sta facendo effetto: vedo elefanti rosa e San Crisostomo che mi benedice da sopra il video.
Samir Bannout
Quasi Istruttore
Bene bene allora tra non molto potremo chiamarti dottore...oh mio dio...scherzo
Permessi di Scrittura
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