Diario di Cressi007 (P.L. O B.B.?)

[Corvette]

Mi sono allenato sempre con i problemi di salute. Praticamente da gennaio che mi alleno all' 80 - 90% delle mie possibilità.
In Sardegna? Non ci sono mai stato

[cressi007]

a ecco..ora ho letto che sei 1.90.. io sono il cosidetto nano forzuto sardo, la nostra genetica e fatta apposta che per fare squatt dobbiamo scendere un paio di centimetri e tocchiamo gia per terra

[cressi007]

e bella potresti venire ti ospito io per quest estate e ci alleniamo nella tana!!!!

[cressi007]

ho dimenticato che abito davanti al mare al poetto in spiaggia nn so se mi spiego

[123456789]

rinnovo i complimenti [fatti in msn ] per lo stacco, ora vai che i 2 quintali sono tuoi, ho visto ora che lhai piazzato nel profilo come obiettivo

[cressi007]

hai visto le foto di schiena quando ero grasso hahahahah.....su invece e come sn adesso ( sopra quella dell uomo lupo)
grazie per lo stimolo

[The Undertaker]

Dai che i 200 li avrai fra poco!!!

[cressi007]

grazie matte spero di riuscirci per questa estate

[The Undertaker]

dai che ce la fari prima del previsto!!

[123456789]

e nn scordare i 150kg di panca

[cressi007]

e nn scordare i 150kg di panca

quello lo trovero nettamente piu difficile visto che come sai ho modificato il peso del p.r. per uno piu valido
facciamo di arrivare a 140 cn una tecnica da manuale

[123456789]

si si so tutto, ma vedrai che appena sistemi ne beneficerai e via per i 150 superare i 2bw di panca non sono noccioline...

[TheIron]

sottoscritto

[cressi007]

sottoscritto

sarebbe?

[Nemintek]

Credo che volesse dire sottoscrivo

Comunque complimenti cressi sei fortissimo