allenamento subito dopo pranzo

[andyn]

io ci riesco ad allenarmi. se ci riesci( cioè nn hai problemi di digestione) anke tu e ti sa comodo quell'orario, va bene così. se la dieta nel complesso va bene, nn dovresti avere problemi di energie, quindi nessun problema mi sembra.

[matti4a]

ah ok grazie mille fino a dora nn ho avuto problemi di digestione anche se mi alleno a quell'ora ...volevo solo sapere se causava problemi x l'assimilazione di cio ke mangio
cmq limiterò le proteine ke invece aggiungero nel post WO grazie ancora