Il regionale si svolgera a Gallipoli il 25 maggio !!!!! Ci sara qualkuno di voi tra il pubblico o magari sul palco ?????
Il regionale si svolgera a Gallipoli il 25 maggio !!!!! Ci sara qualkuno di voi tra il pubblico o magari sul palco ?????
Il centro italia non pensi di farlo?
No Pain,No Gain
No credo ke quest anno se mi piazzo bene al regionale e gia un miracolo visto come sono ora a 32 giorni dalla gara . Cmq voi ke ne sapete di piu di me ma il vincitore del regionale si qualifica agli italiani ???
Il vincitore di categoria mi pare...
No Pain,No Gain
Per gli Italiani mi pare va a punti...il vincitore di cat fa l'assoluto...su ifbb .it trovi tutto mi sembra...
a me sembrava che i primi 4 o 6 del regionale si qualificano per il centro italia e i primi 4 o 6 di quest ultimo si qualificano per l italiano
Capisco capisco !! Cmq ho cominciato gia da oggi a seguire i vostri consigli o inserito di nuovo il cardio x 30' a media intensita in salita , ho aggiunto un po di sodio in piu e comprato il polase Ci tengo davvero tanto a presentarmi in forma al mio esordio e nn vorrei sembrare troppo ambizioso vorrei anke vincere almeno nella mia categoria ora come ora senza considerare la ritensione x 175 di altezza dovrei gareggiare a 70 kili e le mie misure sono : braccio 40 cm petto 110 vita 76 coscia 60 e polpaccio 38 ! Nn ho idea degli altri atleti miei coetanei quanto grossi possano essere spero cmq di cavarmela
Ci sara qualkuno di voi a vedermi a Gallipoli ???
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