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Discussione: 1 mese ai regionali!!!!!!!!!!!!!

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  1. 23-04-2008, 02:37 PM #40
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    il cardio non andrà mai a rimpicciolirti solo le gambe, semmai sarà tutto il corpo a rimpicciolirsi se esageri... cmq se ti mantieni sui 130/140 bpm, camminata veloce in salita e, non vai oltre i 35/45 min. non ti dovresti rimpicciolire
    Ultima modifica di Heavy Metal; 23-04-2008 alle 02:39 PM
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