CARDIO DOPO!!!!!!!!!!!!!
se no pesi tanto vale che non ne fai,non concludi...
CARDIO DOPO!!!!!!!!!!!!!
se no pesi tanto vale che non ne fai,non concludi...
...the search for the truth...
mi spiegate xkè il cardio va fatto dopo???
perchè dopo sei stanco e scarico per rendere bene ai pesi...
...the search for the truth...
così magari rendi il 60% di come renderesti normalmente...
oltre a essere più esposto a infortuni IMHO...
...the search for the truth...
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