mancherebbe un bel 150kg di stacco che proverò a fine settimana, prima di partire con gli smolov... [volume assurdo, 4x9, 5x7, 7x5 ecc, ma il prob è che ci sono perc alti anche, 80/85% e poi le stesse perc con 5kg in piu e cosi via...]
e come max setterò dei pesi inferiori [115 nello squat, e 75 nella panca] parto con 5kg in meno e già è micidiale...[vedendo i carichi, la panca è piu fattibile, spero di reggere anche nello squat, è una bella sfida, cmq da provare...]
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