abbastanza...mangio 500g di carne o pesce al giorno più 100g di fesa di tacchino e 100g di tonno al naturale...oltre al latte la mattina e i fiocchi di latte la sera...
abbastanza...mangio 500g di carne o pesce al giorno più 100g di fesa di tacchino e 100g di tonno al naturale...oltre al latte la mattina e i fiocchi di latte la sera...
nn vedo perche integrarli allora![]()
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