Eugen Sandow
Quasi Istruttore
ciao ragazzi!
@nemintek: adesso carico i video, penso anche di averlo forzato abbastanza bene (ero abbastanza veloce in discesa).. boh
sicuramente DEVO diventare + forte in modo da poter utilizzare + chili.
@menphis: beh, nn è detto, il mio stickin' point è appunto sopra il ginocchio
pure in gara i 220kg li ho annullati per difetti d'esecuzione oltre questo punto
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
Leggevo un articolo di Paolo in cui riportava un aneddoto con Sandro Rossi mi pare..e diceva proprio che è dato da una mancanza di accelerazione un fallimento in quel punto. Poi tu ti conosci, quindi non metto in dubbio quello che dici.
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
si, giusto menphis, ma nn prendere per oro colato ogni cosa che leggi, tutto va contestualizzato
io sono OGGETTIVAMENTE debole in chiusura purtroppo nn è una questione di velocità, devo proprio aumentare la forza.
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
E' che non riesco a capire come tu possa avere li lo SP..un conto è se ti si aprono le mani, ma bloccarsi li dove l'inerzia ti sarebbe favorevole non riesco a capirlo perchè non mi è mai capitato.. tutto qui.
Samir Bannout
Quasi Istruttore
Diciamo che non è facile da spiegare ma lo capisco claudio.
Per me uno dei fattori che ne consegue una debolezza in chiusura può anche essere poca forza nella presa e di conseguenza non si riesce bene a chiudere l'alzata, io ho ovviato col magnesio liquido, secondo me dovresti provare.
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
no ragazzi, scusate se insito, nn vorrei essere presuntuoso, adesso posto il video così vi sarà + chiaro.
nn ho mai avuto problemi di presa, ho fatto stacchi DLD con 226kg e bilancere "da palestra" quasi senza zigrinatura, il magnesio nn lo utilizzo mai
quello che manca è proprio la tenuta di schiena.
Samir Bannout
Quasi Istruttore
Ok claudio ho capito allora insisto col dirti di smettere di andare a fare lo sporcaccione con zacros in giro di notte!!!
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