un POWERLIFTER in corsia - °°sOmOja°°'s Diary

[Nemintek]

Ma quanto ci vorrà per smollare un pò sto corpetto per lo squat? E dire che non usi neanche pochi kg eh!!!

[menphisdaemon]

Complimenti per l'esame!
Per lo squat non so che dire.
Lo stacco fallito sopra il ginocchio significa che non hai accellerato.Erano fatti.

[Corvette]

buongiorno ragazzi
vorrei condividere con voi una cosa che mia madre ha scritto giorni fa sul suo diario e che ha deciso di farmi leggere
naturalmente quanto scrive è frutto di un vissuto comune che non voglio scrivere, spero possiate apprezzarlo comunque, comprendendo il mio pudore.

Non sono sola
i tuoi occhi che hanno pianto con me
dolcissimi e silenziosi
non mi lasciano mai
Sei custode del mio dolore, sostegno delle mie pene
Piccolo grande uomo, sei il meglio di me
Concentrato d'amore e generosità,
amico, confidente, figlio

Belle parole!

[°°sOmOja°°]

ciao ragazzi!
@nemintek: adesso carico i video, penso anche di averlo forzato abbastanza bene (ero abbastanza veloce in discesa).. boh
sicuramente DEVO diventare + forte in modo da poter utilizzare + chili.

@menphis: beh, nn è detto, il mio stickin' point è appunto sopra il ginocchio
pure in gara i 220kg li ho annullati per difetti d'esecuzione oltre questo punto

[menphisdaemon]

Leggevo un articolo di Paolo in cui riportava un aneddoto con Sandro Rossi mi pare..e diceva proprio che è dato da una mancanza di accelerazione un fallimento in quel punto. Poi tu ti conosci, quindi non metto in dubbio quello che dici.

[°°sOmOja°°]

si, giusto menphis, ma nn prendere per oro colato ogni cosa che leggi, tutto va contestualizzato
io sono OGGETTIVAMENTE debole in chiusura purtroppo nn è una questione di velocità, devo proprio aumentare la forza.

[menphisdaemon]

E' che non riesco a capire come tu possa avere li lo SP..un conto è se ti si aprono le mani, ma bloccarsi li dove l'inerzia ti sarebbe favorevole non riesco a capirlo perchè non mi è mai capitato.. tutto qui.

[Nemintek]

Diciamo che non è facile da spiegare ma lo capisco claudio.

Per me uno dei fattori che ne consegue una debolezza in chiusura può anche essere poca forza nella presa e di conseguenza non si riesce bene a chiudere l'alzata, io ho ovviato col magnesio liquido, secondo me dovresti provare.

[°°sOmOja°°]

no ragazzi, scusate se insito, nn vorrei essere presuntuoso, adesso posto il video così vi sarà + chiaro.
nn ho mai avuto problemi di presa, ho fatto stacchi DLD con 226kg e bilancere "da palestra" quasi senza zigrinatura, il magnesio nn lo utilizzo mai
quello che manca è proprio la tenuta di schiena.

[Nemintek]

Ok claudio ho capito allora insisto col dirti di smettere di andare a fare lo sporcaccione con zacros in giro di notte!!!

[IrenePL]

Ok claudio ho capito allora insisto col dirti di smettere di andare a fare lo sporcaccione con zacros in giro di notte!!!

O mamma...e io nn ne sapevo nulla.....

[menphisdaemon]

O mamma...e io nn ne sapevo nulla.....

]#]#]#

Il problema è che con l'amante donna ci si accorge del rossetto e del profumo, ma con Zacros al limite pensi che abbia cambiato colonia:

Ovviamente scherzo..devo editare?

[°°sOmOja°°]

ahah!

[tattoos]

...ma con Zacros al limite pensi che abbia cambiato colonia

No, dal colore dei peli del pizzetto.

[Nemintek]

Il problema è che con l'amante donna ci si accorge del rossetto e del profumo, ma con Zacros al limite pensi che abbia cambiato colonia:

No a zac piace prendere a cinghiate...mannaggia a lui!!!